наука эквилибро
практики и теория равновесия
практики и теория равновесия
Книга "Путешествие к себе. Я у себя есть"
День 3. Где живёт счастье?
Автор: Львова Елена Викторовна
День 3. Где живёт счастье?
Автор: Львова Елена Викторовна
Так где же живет счастье? Оно в том, чтобы при любых жизненных обстоятельствах находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Да, может быть непросто, случаются кризисы, от них никуда не денешься, но благодаря внутреннему миру быстрее восстанавливаешь равновесие. Возлюби ближнего своего, как самого себя. Счастье, мир, любовь, гармония начинаются внутри человека.
Скачать 30 цитат из книги (PDF)
“
Готовы присоединиться к удивительному исследованию? Давайте начнем. Желаю удивительных открытий!
— Елена Львова
— Елена Львова
Купить книгу "Путешествие к себе. Я у себя есть"
Автор Елена Львова. Издательство "Эквилибро"
Автор Елена Львова. Издательство "Эквилибро"
Сведения об авторах:
Львова Елена Викторовна
основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант
ORCID iD: 0009-0007-3069-9106E-mail: elena.v.lvova@gmail.com
Львов Олег Борисович
автор законов механики сознания «Эквилибро», эксперт по ИИ и цифровым каналам
ORCID iD: 0009-0009-1372-5151E-mail: oleg.b.lvov@gmail.com
Книги опубликованы ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз, Амазон на русском, английском, испанском языках. Доступны в печатном, электронном и аудио форматах.
- Львова Е.В. Книга "Возвращение к себе". ISBN: 978-5-0055-6753-6
- Львова Е.В. Книга "В поиске свободы". ISBN: 978-5-0060-0372-9
- Львова Е.В. Книга "Сам себе режиссёр". ISBN: 978-5-0059-1504-7
- Львова Е.В. Практикум "Я у себя есть". ISBN: 978-5-0059-7504-1
- Львова Е. В. Книга "Словесный портрет женщины". ISBN: 978-5-0064-0702-2
- Львова Е.В. Сборник "Ключи к себе домой". ISBN 978-5-0062-6893-7
- Львова Е.В. Книга "Точка опоры". ISBN: 978-5-0060-2662-9
- Львова Е.В. Книга "Сказки о счастье". ISBN: 978-5-0059-9053-2
- Львова Е.В. Книга "Быть человеком". ISBN: 978-5-0060-3925-4
- Львов О.Б. Львова Е. В. Книга "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах". ISBN 978-5-0055-6463-4
- Львова Е.В., Львов О.Б. Книга "Игра Эквилибро. Философия равновесия". ISBN: 978-5-0069-0448-4
- Львова Е.В., Львов О. Б. Книга "Эквилибро. Практика и теория равновесия".
Книга "Путешествие к себе. Я у себя есть"
День 3. Где живёт счастье?
Каждый из нас хочет быть счастливым. Ради этого мы тратим свое время и энергию. Но где живет счастье? Хочется обратиться к метафоре. Остров в океане. Устойчивый и целостный. Океан бушует, сильный ветер, огромные волны, а острову все нипочем. И второй вариант, тоже остров, но весь трещит по швам. Так вот бушующий океан еще больше будет расшатывать целостность острова. Если внутри нас война, мы себя осуждаем, критикуем, ругаем, не являемся для себя поддерживающими, мы похожи на тот остров, который трещит по швам.
У нас есть уникальная возможность влиять на то, что происходит внутри. Наши целостность и устойчивость зависят только от нас. Так где же живет счастье? Оно в том, чтобы при любых жизненных обстоятельствах находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Да, может быть непросто, случаются кризисы, от них никуда не денешься, но благодаря внутреннему миру быстрее восстанавливаешь равновесие. Возлюби ближнего своего, как самого себя. Счастье, мир, любовь, гармония начинаются внутри человека.
Практика «Великая сила благодарности»
Люди привыкли жить за счет собственной энергии, которая с возрастом истощается. Есть энергия, которая может компенсировать этот дефицит. Речь идет о благодарности. Понятное дело, благодарить людей, которые помогли, поддержали, проявляли добро. А за что благодарить недоброжелателей, тех, кто поступил нечестно, несправедливо? За что можно и нужно поблагодарить незнакомых людей?
Скачать 50 идей книги (PDF)
День 3. Где живёт счастье?
Каждый из нас хочет быть счастливым. Ради этого мы тратим свое время и энергию. Но где живет счастье? Хочется обратиться к метафоре. Остров в океане. Устойчивый и целостный. Океан бушует, сильный ветер, огромные волны, а острову все нипочем. И второй вариант, тоже остров, но весь трещит по швам. Так вот бушующий океан еще больше будет расшатывать целостность острова. Если внутри нас война, мы себя осуждаем, критикуем, ругаем, не являемся для себя поддерживающими, мы похожи на тот остров, который трещит по швам.
У нас есть уникальная возможность влиять на то, что происходит внутри. Наши целостность и устойчивость зависят только от нас. Так где же живет счастье? Оно в том, чтобы при любых жизненных обстоятельствах находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Да, может быть непросто, случаются кризисы, от них никуда не денешься, но благодаря внутреннему миру быстрее восстанавливаешь равновесие. Возлюби ближнего своего, как самого себя. Счастье, мир, любовь, гармония начинаются внутри человека.
Практика «Великая сила благодарности»
Люди привыкли жить за счет собственной энергии, которая с возрастом истощается. Есть энергия, которая может компенсировать этот дефицит. Речь идет о благодарности. Понятное дело, благодарить людей, которые помогли, поддержали, проявляли добро. А за что благодарить недоброжелателей, тех, кто поступил нечестно, несправедливо? За что можно и нужно поблагодарить незнакомых людей?
Скачать 50 идей книги (PDF)
Научно-практическая система Эквилибро
основные памятки для самостоятельной работы
Сам себе целитель
Помощник для системной работы и синхронизации внутренних процессов
Система Эквилибро
Создана для достижения личной устойчивости в условиях всеобщей неопределённости
Инженерия человека
Механика сознания
Игра Эквилибро
Универсальный инструмент саморегуляции
Карта сознания
Инструмент самодиагностики: навигатор в развитии сознания
Законы механики сознания Эквилибро
Прикладная модель для работы с вниманием, дуальностью и Наблюдателем
Книгу «Путешествие к себе. Я у себя есть" написала Елена Львова в 2024 году. Практикум подходит каждому, кто готов занять позицию любопытного исследователя и проверять всё на собственном опыте, независимо от возраста и жизненного этапа.
E-mail: elenalvova@ekvilibro.ru
Львова Елена Викторовна
основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант
ORCID iD: 0009-0007-3069-9106E-mail: elenalvova@ekvilibro.ru
Книга доступна в печатном, электронном и аудиоформатах на крупнейших платформах: ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз и Amazon. Купить
Автор сравнивает человека с островом. Если человек внутренне целостен и устойчив, то внешние бури (жизненные трудности) ему не страшны. Если же внутри человека «война» – он себя осуждает, критикует и не поддерживает, – он похож на остров, который трещит по швам. Такой человек становится уязвимым, и внешние проблемы лишь сильнее его расшатывают. Вывод: наша целостность и устойчивость зависят только от нас самих.
Счастье живёт внутри человека. Оно заключается в умении находиться в мире, любви и гармонии с самим собой при любых жизненных обстоятельствах. Автор подчёркивает, что кризисы неизбежны, но внутренний мир помогает быстрее восстанавливать равновесие. Счастье, мир, любовь и гармония начинаются внутри, а не во внешних достижениях или обстоятельствах.
Практика основана на идее, что благодарность – это источник энергии, который может компенсировать её возрастной дефицит. Автор предлагает задуматься: за что можно благодарить не только доброжелателей, но и недоброжелателей, тех, кто поступил нечестно или несправедливо, а также незнакомых людей. Эта практика помогает расширить восприятие и найти энергию даже в сложных ситуациях, трансформируя негативный опыт в ресурс.