Книгу «Эквилибро. Практика и теория равновесия» написали Елена и Олег Львовы. Это не просто сборник афоризмов, а стройная авторская система. Она объединяет психологию, философию и практику, чтобы помочь человеку найти устойчивость через игру с противоположностями — дуальностями.
Игра - фундаментальное свойство мирознания. Название метода — «Игра Эквилибро» — происходит от эсперанто «ekvilibro», что означает «равновесие». Выбор международного языка эсперанто не случаен: равновесие сознания универсально, оно не зависит от национальности, языка или культурной традиции человека.
Книга доступна на русском, английском и испанском языках в печатном, электронном и аудиоформатах на крупнейших платформах: ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз и Amazon.
5.Навык — не выключить автопилот навсегда, а замечать, когда он включён, и решать — довериться ему или взять управление в свои руки.
🌿 Узнать, как устроена экосистема «Эквилибро» →
24.Когда вы боретесь с полюсами, энергия уходит на борьбу. Вы выматываетесь. Когда вы занимаете позицию Наблюдателя, энергия высвобождается для осознанного выбора и действия.
27.Первый шаг к реализации своего законного права — просто заметить автоматизм и выбрать иной способ реагирования.
📖Хотите узнать больше? Читайте книгу полностью. Она доступна на ЛитРес, Озон и других платформах. А если вы готовы применять метод на практике, записывайтесь на обучающий мастер-класс→
30.Героический подход часто ведёт к выгоранию. Философия малых дел предлагает перемирие. Не бороться с «плохим» полюсом. А заметить его, назвать, увидеть рядом противоположный. И отпустить.
📖Хотите узнать больше? Читайте книгу полностью. Она доступна на ЛитРес, Озон и других платформах. А если вы готовы применять метод на практике, записывайтесь на обучающий мастер-класс→