Елена Львова
автор Эквилибро®
Человек создан по образу и подобию Бога. Душа — это частица Бога в каждом из нас. Наша способность разрешить сильной любви войти зависит от нашей способности выдерживать неопределенность. Когда этот импульс заходит, имитация больше невозможна. Это такая энергия, которая растворяет внутри все барьеры. И тогда картина мира сильно меняется.
книга "возвращение к себе"
Что такое любовь?
Любовь – это аура, энергия.
Это становится природой. Вы просто любите.
Любовь — это божественный импульс, когда из множества людей обнаруживаешь «своих», из огромного многообразия того, что предлагает мир, ты видишь именно то, что необходимо тебе для прохождения уроков души. Это словно пучок света, который подсвечивает, или поток энергии, который подталкивает, и тогда возникает избирательность. Мы живем в океане бесконечных возможностей, в которых проявлены Бог и Вселенная. И если мы решились в него шагнуть, то очень важно, чтобы внутри зазвучала любовь, и не было ожиданий.
Человек создан по образу и подобию Бога. Душа — это частица Бога в каждом из нас. Наша способность разрешить сильной любви войти зависит от нашей способности выдерживать неопределенность. Когда этот импульс заходит, имитация больше невозможна. Это такая энергия, которая растворяет внутри все барьеры. И тогда картина мира сильно меняется. То, что в социуме принято называть любовью, - это подделка, суррогат. Настоящая любовь - абсолютно чистая энергия, никаких примесей. Она про тотальное принятие, открытость, доверие, свободу, искренность, нежность, тишину... Ты просто чувствуешь и следуешь. Вибрации такой любви внутри ощущаются, как невероятное внутреннее расширение, словно объем легких увеличивается в разы. Ты сливаешься собой с мирозданием, становишься единым целым.
Истинное развитие человека возможно лишь с опорой на свою реальную природу. Встав на ошибочный путь самоизменения, человек становится множественными копиями кого-то вместо того, чтобы проявлять собственную индивидуальность. Каждый раз чуть-чуть «допиливая», переделывая себя под актуальный идеал, человек все дальше и дальше отдаляется от своей реальной природы, первоначальных настроек, подаренных богом и вселенной. В какой-то момент накапливается критическая масса таких переделок и происходит фазовый переход, и начинает казаться, что искусственность является индивидуальностью. Однако это иллюзия. И понять можно по внутренним ощущениям. Главные индикаторы — это страхи, ощущение незащищенности, состояние сжатой пружины внутри. Хорошая новость в том, что можно вернуться к своей реальной природе. И первый шаг состоит в принятии себя и благодарности. А дальше не заставит себя долго ждать божественный импульс любви к себе, своему внутреннему человеку.
© Елена Львова ♡ Эквилибро
Человек создан по образу и подобию Бога. Душа — это частица Бога в каждом из нас. Наша способность разрешить сильной любви войти зависит от нашей способности выдерживать неопределенность. Когда этот импульс заходит, имитация больше невозможна. Это такая энергия, которая растворяет внутри все барьеры. И тогда картина мира сильно меняется. То, что в социуме принято называть любовью, - это подделка, суррогат. Настоящая любовь - абсолютно чистая энергия, никаких примесей. Она про тотальное принятие, открытость, доверие, свободу, искренность, нежность, тишину... Ты просто чувствуешь и следуешь. Вибрации такой любви внутри ощущаются, как невероятное внутреннее расширение, словно объем легких увеличивается в разы. Ты сливаешься собой с мирозданием, становишься единым целым.
Истинное развитие человека возможно лишь с опорой на свою реальную природу. Встав на ошибочный путь самоизменения, человек становится множественными копиями кого-то вместо того, чтобы проявлять собственную индивидуальность. Каждый раз чуть-чуть «допиливая», переделывая себя под актуальный идеал, человек все дальше и дальше отдаляется от своей реальной природы, первоначальных настроек, подаренных богом и вселенной. В какой-то момент накапливается критическая масса таких переделок и происходит фазовый переход, и начинает казаться, что искусственность является индивидуальностью. Однако это иллюзия. И понять можно по внутренним ощущениям. Главные индикаторы — это страхи, ощущение незащищенности, состояние сжатой пружины внутри. Хорошая новость в том, что можно вернуться к своей реальной природе. И первый шаг состоит в принятии себя и благодарности. А дальше не заставит себя долго ждать божественный импульс любви к себе, своему внутреннему человеку.
© Елена Львова ♡ Эквилибро
Книга "Возвращение к себе"
"Все мы родом из детства", — писал Экзюпери. Мало у кого тогда была нейтральная и ресурсная среда, в которой не было ожиданий и были возможности для самопознания. В этой книге Елена Львова, основываясь на психологии, древних духовных традициях и практическом опыте, рассказывает о том, зачем человеку исследовать свой внутренний мир. Эта книга — практикум о возвращении к своей реальной природе. Если каждый человек начнет проявлять свою истинную индивидуальность, то мир станет светлее и теплее.
Читать фрагмент на ЛитРес
Читать фрагмент на ЛитРес
Под микроскопом
Что такое любовь к себе для вас?
Для равновесия души и тела
Практика «Танец любви». Включите музыку, зажгите свечи, используйте аромамасла, благовония. Для более глубокого погружения можно использовать наушники. Выполните короткую медитацию, подышите, настройтесь на практику. Направьте внимание в тело. Почувствуйте любовь внутри себя, как теплую согревающую энергию. Осознайте, где она находится в теле, как выглядит? Какого она цвета, формы? Начните постепенно двигаться. Попробуйте отпустить тело, дайте ему свободу от контроля. Пусть тело двигается словно само по себе. Можно прикрывать глаза или смотреть во внешнее пространство рассредоточенным взглядом. Наблюдайте за внутренними ощущениями, импульсами. Есть только вы, любовь и ваше тело. Положения тела и движения перетекают одно в другое, поэтому во время танца не нужно думать, в какой последовательности осуществлять те или иные движения. Позвольте телу вести вас в этом прекрасном танце любви. Практиковать можно и в помещении и на природе.
Пища для ума
«Возникает любопытный парадокс — когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь. Я думаю, этому научил меня опыт множества клиентов, равно как и мой собственный, а именно: мы не изменяемся до тех пор, пока безоговорочно не принимаем себя такими, каковы мы есть на самом деле. А затем перемена происходит как бы незаметно» (Карл Роджерс, основатель гуманистической психологии).
© Елена Львова ♡ Эквилибро
Приглашаю в телеграм канал "Эквилибро Дзен"
Практики саморегуляции для физического, душевного и ментального здоровья
Что такое любовь к себе для вас?
Для равновесия души и тела
Практика «Танец любви». Включите музыку, зажгите свечи, используйте аромамасла, благовония. Для более глубокого погружения можно использовать наушники. Выполните короткую медитацию, подышите, настройтесь на практику. Направьте внимание в тело. Почувствуйте любовь внутри себя, как теплую согревающую энергию. Осознайте, где она находится в теле, как выглядит? Какого она цвета, формы? Начните постепенно двигаться. Попробуйте отпустить тело, дайте ему свободу от контроля. Пусть тело двигается словно само по себе. Можно прикрывать глаза или смотреть во внешнее пространство рассредоточенным взглядом. Наблюдайте за внутренними ощущениями, импульсами. Есть только вы, любовь и ваше тело. Положения тела и движения перетекают одно в другое, поэтому во время танца не нужно думать, в какой последовательности осуществлять те или иные движения. Позвольте телу вести вас в этом прекрасном танце любви. Практиковать можно и в помещении и на природе.
Пища для ума
«Возникает любопытный парадокс — когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь. Я думаю, этому научил меня опыт множества клиентов, равно как и мой собственный, а именно: мы не изменяемся до тех пор, пока безоговорочно не принимаем себя такими, каковы мы есть на самом деле. А затем перемена происходит как бы незаметно» (Карл Роджерс, основатель гуманистической психологии).
© Елена Львова ♡ Эквилибро
Приглашаю в телеграм канал "Эквилибро Дзен"
Практики саморегуляции для физического, душевного и ментального здоровья