автор метода саморегуляции ЭКВИЛИБРО
исследователь в области философии и психологии личности, преподаватель, писательница
Скачать коллекцию книг можно по ссылке
Запись на индивидуальные консультации

Метод саморегуляции Эквилибро®️

равновесие на языке эсперанто

Быть или не быть собой
Приветствую вас и благодарю за интерес. Меня зовут Елена Львова. Я автор метода саморегуляции Эквилибро. Каждый исключителен и неповторим. Навигатор находится внутри человека.

Путешествие к себе
К чему можно прийти?

Жизнь - это не миг между прошлым и будущим, а мгновение осознания в настоящем. Что значит осознания? Это когда в состоянии внутренней тишины ощущаешь себя, своё тело, звуки, запахи, вкусы, пространство вокруг. Чувствуешь, как воздух касается поверхности кожи… И всё это одновременно. Можно двигаться, разговаривать, жить… Такое мгновение длится секунды, часы...


Эквилибро / Равновесие
Путь сердца

Путь сердца - это путь личной ответственности человека, вставшего на него. Отношения с другими людьми - зеркало внутренних процессов. Это путь принятия себя и прекращения насилия над собой.