Практическая философия
саморегуляция
Книга "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах"
Авторы: Елена Львова, Олег Львов
Почему эмоции бывают сильными или почти незаметными?
Авторы: Елена Львова, Олег Львов
Почему эмоции бывают сильными или почти незаметными?
— Олег и Елена Львовы
Инструменты эмоционального интеллекта: термометр и измеритель настроения
Почему эмоции бывают сильными или почти незаметными?
Интенсивность эмоции напрямую связана с ценностями человека — тем, что имеет для него нравственную или эстетическую значимость.
Если в общении затронута какая-либо ценность, эмоция возникает ярко. Чем важнее ценность, тем сильнее реакция. Если же стимул не касается значимых для человека вещей, эмоция будет слабой или вовсе отсутствовать — как в случае с равнодушием.
Как отмечал австрийский психолог А. Лэнгле: «Мы принимаем ценности как раз посредством своих эмоций. Ценности вызывают наиболее сильные чувства, особенно когда они затронуты».
Таким образом, сила эмоций — это индикатор личной значимости происходящего. Понимание этого помогает расшифровывать не только свои реакции, но и поведение окружающих.
Скачать 30 идей из книги
Сведения об авторах:
Львова Елена Викторовна
основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант
ORCID iD: 0009-0007-3069-9106E-mail: elena.v.lvova@gmail.com
Львов Олег Борисович
автор законов механики сознания «Эквилибро», эксперт по ИИ и цифровым каналам
ORCID iD: 0009-0009-1372-5151E-mail: oleg.b.lvov@gmail.com
Книги опубликованы ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз, Амазон на русском, английском, испанском языках. Доступны в печатном, электронном и аудио форматах.
- Львова Е.В. Книга "Возвращение к себе". ISBN: 978-5-0055-6753-6
- Львова Е.В. Книга "В поиске свободы". ISBN: 978-5-0060-0372-9
- Львова Е.В. Книга "Сам себе режиссёр". ISBN: 978-5-0059-1504-7
- Львова Е.В. Практикум "Я у себя есть". ISBN: 978-5-0059-7504-1
- Львова Е. В. Книга "Словесный портрет женщины". ISBN: 978-5-0064-0702-2
- Львова Е.В. Сборник "Ключи к себе домой". ISBN 978-5-0062-6893-7
- Львова Е.В. Книга "Точка опоры". ISBN: 978-5-0060-2662-9
- Львова Е.В. Книга "Сказки о счастье". ISBN: 978-5-0059-9053-2
- Львова Е.В. Книга "Быть человеком". ISBN: 978-5-0060-3925-4
- Львов О.Б. Львова Е. В. Книга "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах". ISBN 978-5-0055-6463-4
- Львова Е.В., Львов О.Б. Книга "Игра Эквилибро. Философия равновесия". ISBN: 978-5-0069-0448-4
- Львова Е.В., Львов О. Б. Книга "Эквилибро. Практика и теория равновесия".
Книгу «Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах» написали Елена и Олег Львовы. Это практическое руководство, построенное в формате «вопрос — ответ», которое последовательно раскрывает четыре ключевые способности эмоционального интеллекта: распознавание, использование, понимание и управление эмоциями. Авторы опираются на психоэволюционную теорию Роберта Плутчика и научную концепцию Мэйера и Сэловея, но излагают материал простым и доступным языком, снабжая каждое положение конкретными упражнениями. Книга адресована всем, кто хочет научиться осознавать свои эмоции, извлекать из них пользу и жить с достоинством, не уподобляясь «белке в колесе».
Львова Елена Викторовна
основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант
ORCID iD: 0009-0007-3069-9106E-mail: elena.v.lvova@gmail.com
Львов Олег Борисович
автор законов механики сознания «Эквилибро», эксперт по ИИ и цифровым каналам
ORCID iD: 0009-0009-1372-5151E-mail: oleg.b.lvov@gmail.com
Книга доступна на русском и английском языках в печатном, электронном и аудиоформатах на крупнейших платформах: ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз и Amazon. Купить
- Вопрос:Почему одна и та же ситуация вызывает у разных людей эмоции разной силы?Ответ:Интенсивность эмоции напрямую связана с ценностями человека — тем, что имеет для него нравственную или эстетическую значимость. Если в общении затронута какая-либо ценность, эмоция возникает ярко. Чем важнее ценность, тем сильнее реакция. Если же стимул не касается значимых для человека вещей, эмоция будет слабой или вовсе отсутствовать — как в случае с равнодушием.
- Вопрос:О чем говорит сила эмоции в общении с другим человеком?Ответ:Сила эмоции — это индикатор личной значимости происходящего. Если у собеседника в процессе общения возникла сильная эмоция, значит, вы затронули какую-то его ценность. Интенсивность реакции указывает на степень значимости этой ценности для него. Понимание этого помогает расшифровывать не только свои реакции, но и поведение окружающих.
- Вопрос:Как ценности связаны с эмоциями по мнению психологов?Ответ:Как отмечал австрийский психолог А. Лэнгле: «Мы принимаем ценности как раз посредством своих эмоций. Ценности вызывают наиболее сильные чувства, особенно когда они затронуты». Таким образом, эмоции служат тем каналом, через который мы воспринимаем и оцениваем значимость того, что происходит вокруг нас.
