RU
ENG
живая психология
Практическая философия
саморегуляция

Книга "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах"
Авторы: Елена Львова, Олег Львов

Как распознавать нечестность по невербальным сигналам?

Эмоции влияют на все аспекты нашей жизни: на внимание, мышление, память, на все наши действия. Первая часть книги посвящена основам Эмоционального Интеллекта: способностям распознавания и использования эмоций. Что такое эмоции? Как правильно распознавать эмоции? Как использовать эмоции, чтобы жить с достоинством и не уподобляться «белке в колесе»? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Для удобства и простоты восприятия она построена в форме «вопрос — ответ».
Промо канал "Секреты эмоционального интеллекта"
“
Благодарим тебя, дорогой читатель, за то, что ты открыл эту книгу. Надеемся, она станет для тебя не просто набором знаний, а приглашением к собственному исследованию.

— Олег и Елена Львовы
купить книгу "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах"
Книга "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах"

Как распознать нечестность по невербальным сигналам?
Нет ни одного жеста, который однозначно указывал бы на ложь. Однако есть признаки психологического дискомфорта, которые могут сигнализировать о неискренности, особенно если они проявляются в ответ на прямые вопросы.

Вот шесть основных моделей поведения, на которые стоит обратить внимание:
1. Сжатые губы — признак негативных эмоций, сдерживания или несогласия.
2. Бурная полемика уже во время вопроса — человек начинает спорить, не дослушав. Это сигнал сильного внутреннего напряжения.
3. Прикосновения к шее (особенно к яремной ямке) — признак беспокойства или страха. Мужчины часто маскируют этот жест поправкой галстука.
4. Отворачивание всем телом — создание барьера: человек отворачивается, скрещивает ноги, но продолжает смотреть в глаза. Это попытка дистанцироваться от сложной темы.
5. Прикосновения к глазам — характерны, когда вопрос вызывает затруднение или раздражение. Часто наблюдается у людей, которые внутренне не согласны с происходящим.
6. Опущенные или спрятанные большие пальцы рук — самый незаметный, но точный признак неуверенности. Слова могут звучать настойчиво, а тело выдаёт отсутствие серьёзного отношения.

Важно: ни один из этих сигналов сам по себе не является доказательством лжи. Но их совокупность в ответ на конкретный вопрос — серьёзный повод насторожиться и уточнить информацию.

Скачать 30 идей из книги
Записаться на консультацию

Инструменты эмоционального интеллекта: термометр и измеритель настроения

Три ключевые схемы для работы с эмоциями. Набор инструментов для осознанного управления эмоциями в повседневной жизни.
50 главных идей книги «Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах"

Книгу «Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах» написали Елена и Олег Львовы. Это практическое руководство, построенное в формате «вопрос — ответ», которое последовательно раскрывает четыре ключевые способности эмоционального интеллекта: распознавание, использование, понимание и управление эмоциями. Авторы опираются на психоэволюционную теорию Роберта Плутчика и научную концепцию Мэйера и Сэловея, но излагают материал простым и доступным языком, снабжая каждое положение конкретными упражнениями. Книга адресована всем, кто хочет научиться осознавать свои эмоции, извлекать из них пользу и жить с достоинством, не уподобляясь «белке в колесе».


Львова Елена Викторовна

основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант

ORCID iD: 0009-0007-3069-9106
E-mail: elena.v.lvova@gmail.com

Львов Олег Борисович

автор законов механики сознания «Эквилибро», эксперт по ИИ и цифровым каналам

ORCID iD: 0009-0009-1372-5151
E-mail: oleg.b.lvov@gmail.com

elenalvova.ru | ekvilibrogame.com

Написать отзыв на книгу "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах"
  • Вопрос:
    Как распознать нечестность по невербальным сигналам?
    Ответ:
    Нет ни одного жеста, который однозначно указывал бы на ложь. Однако есть признаки психологического дискомфорта, которые могут сигнализировать о неискренности, особенно если они проявляются в ответ на прямые вопросы. Важно: ни один из этих сигналов сам по себе не является доказательством лжи, но их совокупность — серьёзный повод насторожиться и уточнить информацию.
  • Вопрос:
    Какие невербальные сигналы могут указывать на дискомфорт и неискренность?
    Ответ:
    Вот шесть основных моделей поведения, на которые стоит обратить внимание:
    1. Сжатые губы — признак негативных эмоций, сдерживания или несогласия.
    2. Бурная полемика уже во время вопроса — человек начинает спорить, не дослушав. Это сигнал сильного внутреннего напряжения.
    3. Прикосновения к шее (особенно к яремной ямке) — признак беспокойства или страха. Мужчины часто маскируют этот жест поправкой галстука.
    4. Отворачивание всем телом — создание барьера: человек отворачивается, скрещивает ноги, но продолжает смотреть в глаза. Это попытка дистанцироваться от сложной темы.
    5. Прикосновения к глазам — характерны, когда вопрос вызывает затруднение или раздражение.
    6. Опущенные или спрятанные большие пальцы рук — самый незаметный, но точный признак неуверенности. Слова могут звучать настойчиво, а тело выдаёт отсутствие серьёзного отношения.
  • Вопрос:
    Можно ли считать эти сигналы доказательством лжи?
    Ответ:
    Нет, ни один из этих сигналов сам по себе не является доказательством лжи. Однако их совокупность в ответ на конкретный вопрос — серьёзный повод насторожиться и уточнить информацию. Важно оценивать эти признаки в комплексе, в контексте ситуации и в сочетании с другими сигналами (мимикой, голосом, содержанием речи), чтобы избежать ошибочных интерпретаций.