наука эквилибро
практики и теория равновесия

Книга "Сам себе режиссёр"

Взлом системы

Автор: Львова Елена Викторовна

Любая эмоция — это химия внутри, искажение восприятия. Одно и то же можно воспринимать абсолютно по-разному в страхе и восторге, например. Почему бы не отключиться от «розеток» и подняться в нейтральную позицию наблюдателя, над «бензоколонкой», начать питать себя энергией осознанных состояний?
Скачать 30 цитат из книги (PDF)
Жизнь — это великая школа, а человек — одновременно и ученик и творец. Чтобы прожить её осмысленно, нужно перестать быть марионеткой внешних обстоятельств, повернуться лицом к себе, принять свою уникальность и начать действовать из состояния внутреннего покоя и целостности.

— Елена Львова

Купить книгу "Сам себе режиссёр"
Автор Елена Львова. Издательство "Эквилибро"
Книга "Сам себе режиссёр"

Взлом системы

Человек только думает, что свободен. На самом деле привязан к невидимому нечто, которое управляет им как марионеткой. Познать нечто — путь освобождения от страдания.
Программа подобна задаче с исходными данными, есть определенный алгоритм. Решение задачи — это итог, ограниченность в программе. Когда человек решает задачу, возникает ощущение, что достиг потолка. Признаки — эмоция скуки, отсутствие интереса. Можно выследить, осознать и выйти из программы путем «неделания». Когда делаешь иначе, перестаешь питать систему энергией своих эмоций.
Множество программ в психике — это самовоспроизводящаяся система, по кругу ходить можно бесконечно. Если развить фигуру наблюдателя и осознанное чувствование состояний, осознавать иллюзорность эмоций, можно раз и навсегда выйти из автоматической системы.
Аванти

Что общего у бензоколонки и эмоций? Эмоции — это тоже топливо. Наверное, замечали, что можно с утра разозлиться или обидеться на кого-то и весь день «ехать» на этой энергии. Представьте себе множество розеток, каждая из которых символизирует эмоцию. И вот человек «вставляется» в определенные розетки и живёт, искренне веря, что так и задумано. Людям даже бывает скучно от спокойной жизни, и они бессознательно ищут, где бы подзарядиться через агрессию, обиды, бурные эмоции и прочее. В чем риск таких действий? Любая эмоция — это химия внутри, искажение восприятия. Одно и то же можно воспринимать абсолютно по-разному в страхе и восторге, например. Почему бы не отключиться от «розеток» и подняться в нейтральную позицию наблюдателя, над «бензоколонкой», начать питать себя энергией осознанных состояний?

Скачать50 главных идей из книги

Книгу «Сам себе режиссёр" написала Елена Львова в 2022 году. Это вторая книга из серии "Эквилибро". Адресована всем, кто готов остановиться и задуматься: а действительно ли я живу свою жизнь? Она не даёт готовых решений, но предлагает ориентиры, которые помогают каждому найти свой путь к себе. Это книга для тех, кто хочет перестать быть марионеткой внешних обстоятельств: стать автором и режиссёром своей жизни.


Львова Елена Викторовна

основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант

ORCID iD: 0009-0007-3069-9106
E-mail: elena.v.lvova@gmail.com