наука эквилибро
практики и теория равновесия
практики и теория равновесия
Книга "Сам себе режиссёр"
Чувствительность
Автор: Львова Елена Викторовна
Чувствительность
Автор: Львова Елена Викторовна
Когда разрешаешь себе чувствовать, распаковываешься и освобождаешься от брони, сначала бывает очень больно соприкасаться с внешним миром. Возникает желание одеть защиты обратно. Но возможность чувствовать себя живыми бесценна. Начинаешь искать иные способы. И тогда однажды обнаруживаешь внутреннюю силу, самодостаточную саму по себе, и ей не нужна искусственная внешняя броня. Так можно достичь баланса силы и чувствительности.
Скачать 30 цитат из книги (PDF)
Скачать 30 цитат из книги (PDF)
“
Жизнь — это великая школа, а человек — одновременно и ученик и творец. Чтобы прожить её осмысленно, нужно перестать быть марионеткой внешних обстоятельств, повернуться лицом к себе, принять свою уникальность и начать действовать из состояния внутреннего покоя и целостности.
— Елена Львова
— Елена Львова
Купить книгу "Сам себе режиссёр"
Автор Елена Львова. Издательство "Эквилибро"
Автор Елена Львова. Издательство "Эквилибро"
Сведения об авторах:
Львова Елена Викторовна
основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант
ORCID iD: 0009-0007-3069-9106E-mail: elena.v.lvova@gmail.com
Львов Олег Борисович
автор законов механики сознания «Эквилибро», эксперт по ИИ и цифровым каналам
ORCID iD: 0009-0009-1372-5151E-mail: oleg.b.lvov@gmail.com
Книги опубликованы ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз, Амазон на русском, английском, испанском языках. Доступны в печатном, электронном и аудио форматах.
- Львова Е.В. Книга "Возвращение к себе". ISBN: 978-5-0055-6753-6
- Львова Е.В. Книга "В поиске свободы". ISBN: 978-5-0060-0372-9
- Львова Е.В. Книга "Сам себе режиссёр". ISBN: 978-5-0059-1504-7
- Львова Е.В. Практикум "Я у себя есть". ISBN: 978-5-0059-7504-1
- Львова Е. В. Книга "Словесный портрет женщины". ISBN: 978-5-0064-0702-2
- Львова Е.В. Сборник "Ключи к себе домой". ISBN 978-5-0062-6893-7
- Львова Е.В. Книга "Точка опоры". ISBN: 978-5-0060-2662-9
- Львова Е.В. Книга "Сказки о счастье". ISBN: 978-5-0059-9053-2
- Львова Е.В. Книга "Быть человеком". ISBN: 978-5-0060-3925-4
- Львов О.Б. Львова Е. В. Книга "Эмоциональный интеллект в вопросах и ответах". ISBN 978-5-0055-6463-4
- Львова Е.В., Львов О.Б. Книга "Игра Эквилибро. Философия равновесия". ISBN: 978-5-0069-0448-4
- Львова Е.В., Львов О. Б. Книга "Эквилибро. Практика и теория равновесия".
Книга "Сам себе режиссёр"
Чувствительность
Осколки попадали людям в глаза, и тогда те начинали замечать в других только плохое. Тем, кому осколок попал в сердце, было хуже всего: сердце замерзало, превращаясь в льдину.
Г. Х. Андерсен «Снежная Королева»
Потеря чувствительности — это способ справиться с сильной травмой. Человек замораживает себя физически и эмоционально, подобно анестезии. Можно годами ходить по кругу, создавая для других внешнюю иллюзию благополучия, при этом внутри ощущать холод, страх и пустоту. Что делать? Снять броню, разрешить себе чувствовать, не бояться этого. Обогреть себя и поддержать. Со временем чувствительность станет силой.
С раннего детства мы испытываем настоящий сенсорный голод. Слишком мало прикасаемся к себе, друг к другу, а еще реже прикасаемся с любовью.
Аванти
Однажды обнаруживаешь, что при внешней мягкости сила никуда не исчезла. Она очистилась, трансформировалась и стала внутренней силой. Внутри стало устойчиво, уже не шатает и не штормит. Чувствительность — это совсем нестрашно. Более того, внешние импульсы, раздражители будто растворяются. Просто наблюдаешь, и тебя вообще никак не цепляет.
Дети пели, взявшись за руки, целовали розы, смотрели на ясное солнышко и разговаривали с ним, — им чудилось, что с него глядел на них сам Младенец-Христос. Что за чудное было лето и как хорошо было под кустами благоухающих роз, которые, казалось, должны были цвести вечно!
Г. Х. Андерсен «Снежная Королева»
Когда разрешаешь себе чувствовать, распаковываешься и освобождаешься от брони, сначала бывает очень больно соприкасаться с внешним миром. Возникает желание одеть защиты обратно. Но возможность чувствовать себя живыми бесценна. Начинаешь искать иные способы. И тогда однажды обнаруживаешь внутреннюю силу, самодостаточную саму по себе, и ей не нужна искусственная внешняя броня. Так можно достичь баланса силы и чувствительности.
Скачать50 главных идей из книги
Чувствительность
Осколки попадали людям в глаза, и тогда те начинали замечать в других только плохое. Тем, кому осколок попал в сердце, было хуже всего: сердце замерзало, превращаясь в льдину.
Г. Х. Андерсен «Снежная Королева»
Потеря чувствительности — это способ справиться с сильной травмой. Человек замораживает себя физически и эмоционально, подобно анестезии. Можно годами ходить по кругу, создавая для других внешнюю иллюзию благополучия, при этом внутри ощущать холод, страх и пустоту. Что делать? Снять броню, разрешить себе чувствовать, не бояться этого. Обогреть себя и поддержать. Со временем чувствительность станет силой.
С раннего детства мы испытываем настоящий сенсорный голод. Слишком мало прикасаемся к себе, друг к другу, а еще реже прикасаемся с любовью.
Аванти
Однажды обнаруживаешь, что при внешней мягкости сила никуда не исчезла. Она очистилась, трансформировалась и стала внутренней силой. Внутри стало устойчиво, уже не шатает и не штормит. Чувствительность — это совсем нестрашно. Более того, внешние импульсы, раздражители будто растворяются. Просто наблюдаешь, и тебя вообще никак не цепляет.
Дети пели, взявшись за руки, целовали розы, смотрели на ясное солнышко и разговаривали с ним, — им чудилось, что с него глядел на них сам Младенец-Христос. Что за чудное было лето и как хорошо было под кустами благоухающих роз, которые, казалось, должны были цвести вечно!
Г. Х. Андерсен «Снежная Королева»
Когда разрешаешь себе чувствовать, распаковываешься и освобождаешься от брони, сначала бывает очень больно соприкасаться с внешним миром. Возникает желание одеть защиты обратно. Но возможность чувствовать себя живыми бесценна. Начинаешь искать иные способы. И тогда однажды обнаруживаешь внутреннюю силу, самодостаточную саму по себе, и ей не нужна искусственная внешняя броня. Так можно достичь баланса силы и чувствительности.
Скачать50 главных идей из книги
Книгу «Сам себе режиссёр" написала Елена Львова в 2022 году. Это вторая книга из серии "Эквилибро". Адресована всем, кто готов остановиться и задуматься: а действительно ли я живу свою жизнь? Она не даёт готовых решений, но предлагает ориентиры, которые помогают каждому найти свой путь к себе. Это книга для тех, кто хочет перестать быть марионеткой внешних обстоятельств: стать автором и режиссёром своей жизни.
Львова Елена Викторовна
основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант
ORCID iD: 0009-0007-3069-9106E-mail: elena.v.lvova@gmail.com
Книга доступна в печатном, электронном и аудиоформатах на крупнейших платформах: ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз и Amazon. Купить
Потеря чувствительности — это способ справиться с сильной травмой. Человек «замораживает» себя физически и эмоционально, как при анестезии, чтобы не чувствовать боль.
Сначала бывает очень больно, возникает желание снова надеть защитную броню. Но если пройти через этот этап, то можно обнаружить внутреннюю силу, которой не нужна искусственная внешняя защита.
При внешней мягкости сила никуда не исчезает — она очищается и становится внутренней. Человек обретает устойчивость, и внешние раздражители перестают его цеплять. Достигается баланс силы и чувствительности.