Книга "Механика мистики. Тайное становится явным"
ISBN 978-5-0071-2215-3

Часть II. МЕХАНИКА МИСТИКИ
Глава 11. МАГИЯ ДЕНЕГ: ВНЕШНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО БОГАТСТВА

11.5. Практика «Игра Эквилибро»

Автор: Львова Елена Викторовна

Книга "Механика мистики: тайное становится явным"

Часть II. МЕХАНИКА МИСТИКИ
Глава 11. МАГИЯ ДЕНЕГ: ВНЕШНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО БОГАТСТВА
В следующей главе мы видим, как язык становится каркасом восприятия. Но если язык — это внутренний каркас, то деньги — это внешний уголок того, каков этот каркас. Деньги — самая плотная энергия, с которой соприкасается человек. Они не терпят иллюзий: обнажают всё, что спрятано внутри. Страх, жадность, щедрость, доверие, тревога, спокойствие — всё это проявляется в том, как мы обращаемся с существом. Именно поэтому работа с поворотом становится решающей проверкой: есть ли независимость. В этой главе мы разберёмся, как устроена механика денег с точками зрения Эквилибро, почему деньги становятся «пятым врагом» на пути человеческих знаний и как «Игра Эквилибро» помогает выйти из автоматических денежных паттернов.

11.5. Практика «Игра Эквилибро»
Шаг 1. Наблюдение — внимание к денежному состоянию.
Назовите отношение к деньгам одним словом. Это акт осознания: мы выбираем слово, а не просто реагируем.
Упражнение. Запишите 5–10 слов, описывающих ваше текущее отношение к деньгам («страх», «надежда», «раздражение», «безразличие», «интерес», «доверие»). Выберите одно, наиболее точное.

Шаг 2. Переключение — встреча с антонимом.
Найти противоположность. Тренирует способность видеть крайности.
Упражнение. Для состояния состояния запишите 5–10 антонимов («страх/надежность», «надежда/спокойствие», «раздражение/принятие»). пробуйте каждое по вкусу. Какой эффект возникает?

Шаг 3. Настройка — тело и деньги.
Вернуться в тело. Где живёт страх денег? Где живёт доверие? Произнесите слово на выдохе, почувствуйте вибрацию.
Упражнение. Произносит слово «о деньгах» медленно. Чувствуйте, как звук расходится по телу. Затем повторите антоним. Сравнительные ощущения.

Шаг 4. Эквилибро — удержание двух сторон.
Уважение обе стороны одновременно — выход из крайностей. Два слова точно не борются, они просто есть.
Упражнение. Напишите два слова рядом («бедность» и «богатство»). Смотрите на них одновременно, не выбирая. Замечайте, как меняется состояние. Затем напишите «не бедность» и «не богатство» — что вы думаете?

Шаг 5. Закрепление — действие с данными.
Конкретное действие с данными, создающее новое состояние. Слово становится пристальным.
Упражнение. Возьмите любую сумму денег — даже самую маленькую. Подержите в руках. Произвести слово-антоним. Совершите осознанное действие: переведите, предложите, потратьте, подсайте. Сделайте это с полным вниманием.

Шаг 6. Отпускание — деньги без цепляния.
Завершение цикла. Перестать цепляться за результат. Перестать ждать, что какое-то время изменит жизнь. Начать менять жизнь с той суммой, которая есть.
Упражнение. После всех шагов посидите в тишине. Не пытайтесь удержать мысли о деньгах. Наблюдайте, что осталось. Какое новое состояние появилось? Какое чувство пришло на смену исходному?

Скачать 30 цитат из книги "Механика мистики"