50 главных идей книги "Сам себе режиссёр"

Книгу «Сам себе режиссёр" написала Елена Львова в 2022 году. Это вторая книга из серии "Эквилибро". Адресована всем, кто готов остановиться и задуматься: а действительно ли я живу свою жизнь? Она не даёт готовых решений, но предлагает ориентиры, которые помогают каждому найти свой путь к себе. Это книга для тех, кто хочет перестать быть марионеткой внешних обстоятельств: стать автором и режиссёром своей жизни.

Львова Елена Викторовна

основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант

Книга доступна в печатном, электронном и аудиоформатах на крупнейших платформах: ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз и Amazon. Купить

• Человеку только кажется, что он хозяин своей жизни. Задача — вернуть себе свою жизнь.
• Ведь нет ничего кроме этой жизни, вообще ничего.
• Жизнь — это Школа. Великая Школа Жизни.
• В зачёт идет только то, что осмысленно.
• Люди думают, что пришли в этот мир развлекаться, но на самом деле они здесь учиться.
• Чтобы прожить жизнь осмысленно, нужно перестать быть марионеткой внешних обстоятельств.
• В каждый момент жизни мы совершаем выбор, подсказки перед носом.
• Нужно действовать из состояния внутреннего покоя и целостности.

• Социальная структура общества заставляет человека играть роль, стирая его индивидуальность.
• Приспособление является непременным условием существования, но оно нарушает процесс самоидентификации.
• Говоря «я», в действительности человек часто говорит «мы».
• Слияние с группой позволяет разделить ответственность или вообще уклониться от неё.
• Ключевое отличие взрослого от ребёнка — взрослый несёт ответственность за всё в своей жизни.
• Не объяснять свои действия никем и ничем, кроме себя самого.
• Закон отождествления: с чем себя отождествляем, то нами управляет.
• Человек только думает, что свободен. На самом деле привязан к невидимому «нечто», которое управляет им как марионеткой.

• Стараться быть максимально искренними с собой и другими.
• Стремиться узнавать себя. Понять свои истинные желания.
• Примириться с этими желаниями и вообще с собой.
• Не увлекайтесь чужим. Идите из себя.
• Живое знание находится внутри человека. Бесполезно набивать себя поверхностными знаниями.
• Информация, как и пища, требует переваривания, иначе становится балластом.
• Встреча с самим собой — одна из самых неприятных и приятных одновременно.
• Сначала проходишь период сопротивления. Потом обнаруживаешь, что под тьмой всегда прячется красота.

• У ребёнка есть два пути развития: самопознание и самоизменение.
• На пути самопознания человек раскрывает себя и находит своих.
• На пути самоизменения человек сначала находит тех, на кого хочет быть похож, а потом себя «допиливает», чтобы стать своим.
• Когда состояние для ребёнка становится непереносимым, путь самопознания меняется на путь самоизменения.
• Нет идеального воспитания, есть идеальное самовоспитание.
• Во взрослом возрасте можно самим для себя создать нейтральную и ресурсную среду.

• Истинная любовь кристально чиста, в ней нет невротических примесей.
• Истинная любовь — про близость со всем в этом мире.
• Любовь к себе — это опора на свою реальную природу.
• Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
• Где внимание, там и энергия. Борьба только усиливает то, с чем борешься.
• Ключ в принятии себя во всех своих проявлениях.
• Принятие и благодарность идут нога в ногу.
• Принятие и благодарность работают безотказно.
• Опыт присваивается, когда за него возникает благодарность.

• Человек — это целое и одновременно множественное существо.
• В основе психологических проблем лежит конфликт между субличностями.
• Слово «исцеление» происходит от слова «целый». Исцеление — это восстановление внутренней целостности.
• Я признаю любые части себя и даю им место в моей душе.
• Все переживания — это наша сигнальная система.
• Если отключить чувствительность, человек остаётся слепым.

• Страхи крадут жизнь.
• Со страхами не нужно бороться. Это только их усиливает.
• Просто с любовью распрощайтесь с ними. Частоты любви и страха несовместимы.
• Потеря чувствительности — это способ справиться с сильной травмой. Человек замораживает себя физически и эмоционально, подобно анестезии.
• Снять броню, разрешить себе чувствовать, не бояться этого. Обогреть себя и поддержать. Со временем чувствительность станет силой.