наука эквилибро
практики и теория равновесия

Книга "Ключи к себе домой"

Сам себе целитель

Автор: Львова Елена Викторовна

Можно рассмотреть себя в деталях в другом как в зеркале: свои достоинства и недостатки, силу и слабость, светлые и темные стороны. Признать и принять, что всё это моё и про меня. В этом и состоит движение на пути к внутренней целостности.
Скачать 30 цитат из книги (PDF)
Ради чего напрягаться и переключать себя в режим самоуправления? Ключевая мотивация человека — это на собственном примере показать своим детям, что можно жить иначе, в мире, любви, согласии с собой и другими людьми. Ведь крот не может объяснить потомству, что значит видеть. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к самим себе, в мир безграничных возможностей внутренних ресурсов.

— Елена Львова

Купить книгу "Ключи к себе домой"
Автор Елена Львова. Издательство "Эквилибро"
Книга "Ключи к себе домой"

Сам себе целитель
Помощник для системной работы
и синхронизации внутренних процессов

Есть шутка, что если одновременно вспомнить всех, кто нравился, в кого влюблялись, любили, возникнут сомнения в своей разумности. Почему? Как это работает? Любовь бывает разная: от эмоциональной привязанности, потребности, зависимости до состояния, когда тебе просто хорошо от того, что другие люди есть. В любом случае подобно лучу прожектора эта энергия собирает внимание на другом человеке. Для чего? Можно рассмотреть себя в деталях в другом как в зеркале: свои достоинства и недостатки, силу и слабость, светлые и темные стороны. Признать и принять, что всё это моё и про меня. В этом и состоит движение на пути к внутренней целостности. Когда процесс узнавания себя завершается, прожектор магическим образом гаснет. Становится неинтересно. Другой человек нейтрален сам по себе. Такой, какой есть. Хороший или плохой он только в нашем воображении. С некоторыми людьми пересекаемся на мгновение, с другими двигаемся всю жизнь. Однажды осознаёшь, что Любовь — это базовое свойство человека. Источник всего в тебе. Другие люди помогают открыть в себе то, что уже было, есть и будет.

Первый день. Воскресенье. Sunday. Солнце.
Активное мужское первоначало в каждом человеке.
Сегодня полезно определиться с намерением. Моё намерение «Научиться любить» неизменно вот уже два года, с момента когда впервые его осознала. В него всё включено: обнаружение, осознавание, проявление Духа в себе. Этап проявление ограничен лишь временем жизни. Также есть множество желаний, которые иногда пересматриваю.
Как это работает? Любовь, могущественная сила, проявляется только в случае согласия человека. Искренне осознанное намерение творит чудеса. Однажды страхи начинают звучать как эхо вдалеке. Вроде надо бояться, а тебе не страшно. Потом исчезают вовсе вместе с тревогой, гордыней, виной, стыдом. Переключаешься в другой коридор возможностей, в котором устойчиво, приятно и интересно жить.

Второй день. Понедельник. Луна.
Пассивное женское первоначало в каждом человеке.
Всё строится на энергии, которая имеет женскую природу. Сегодня благоприятное время для синхронизации внутренних процессов. Полезно вспомнить намерение и желания, которые сформулировали вчера, в день Солнца. Подышите, настройтесь, мысленно поддержите себя и направьте внутренние силы на реализацию намерения, своих желаний. Ведь ниточка следует за иголочкой, ци за шэнь, энергия за разумом, женщина за мужчиной. Практикуйте активные действия из состояния внутреннего покоя. Активность и покой одновременно. Возможно сразу этого не почувствуете. Пока просто допустите для себя саму идею, что это возможно.

Третий день. Вторник. Марс и Плутон.
Сегодня полезно начать замечать заботу о себе, знаки внимания, поддержку. Ведь Творец разговаривает с человеком через людей, мир вокруг. Это только кажется, что нет ничего хорошего и беспросветный мрак. Однажды получаешь бесценные дары и способности, которые не хватает емкости принять, присвоить. Чувствуешь себя случайным пассажиром. Думаешь, что тебя перепутали с кем-то более достойным. Мечешься и сомневаешься. Ищешь на кого «повесить» свои заслуги. Нет, не перепутали, дары, блага, возможности для тебя, любимого дитя. Просто сначала человеку нужно научиться с благодарностью принимать малое. Развить Принятие в себе.

Четвёртый день. Среда. Меркурий и Уран.
Пожалуй, уже никого не удивишь информацией о том, что в человеке встроено программное обеспечение. Сегодня время для обновления ПО. Полезно учиться, учиться и учиться наблюдать. Смотреть со стороны на себя и других без оценок и критики. Осознавать — это значит наблюдать, слышать, видеть, чувствовать. Действовать из этого состояния. Со временем массив данных увеличивается, скорость обработки информации ускоряется. Начинаешь видеть, слышать объёмно и точечно одновременно. И это удивительное ощущение.

Пятый день. Четверг. Юпитер.
Время для тестирования гипотез, экспериментов. «Наблюдение — преобразование — обновление» — это волшебная пилюля. Наблюдайте за своими реакциями. Выбирайте иные способы реагирования. Действуйте по-другому. Каждый день мы совершаем маленькие и большие выборы: от чашки кофе до создания семьи. Ключевой показатель — состояние. Что чувствует человек наедине с собой и другими людьми. Можно задать себе простой вопрос: «Что подсказывает моё сердце?». Сердце человека никогда не лжёт. Просто нужно научиться его слышать.

Шестой день. Пятница. Венера и Нептун.
Сегодня благоприятное время вспомнить про надежду. Человек может быть в такой тьме, откуда не выползают. Не то что на дне, а лицом в дно. Так вот Бог есть. Не нравится это слово, назовите любым другим. Эта Сила не где-то там непонятно где. Она везде, начинается в сердце человека. Просто поверьте. Внутри себя спокойно и в достоинстве попросите показать путь, поддержать, проявиться. Выразите намерение «Научиться любить». Отпустите ожидания. Однажды удивитесь и восхититесь.

Седьмой день. Суббота. Сатурн.
Долгожданный отдых. Время праздновать жизнь. В разных традициях называется по-разному. Мне нравится слово «шаббат». Полезно посвятить день тишине, общению с близкими, уютным семейным посиделкам, размышлениям о смыслах, качестве своей жизни. Создайте для себя атмосферу спокойной радости. Понаблюдайте динамику своего состояния. Точно уже есть улучшения. Однажды благодарность, евхаристия, станет свойством вашей жизни.

Скачать50 главных идей книги
Научно-практическая система Эквилибро
основные памятки для самостоятельной работы
Книгу «Ключи к себе домой" написала Елена Львова в 2024 году. Адресована широкому кругу читателей: всем тем, кто хочет жить в гармонии с собой и другими людьми.

Львова Елена Викторовна

основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант

ORCID iD: 0009-0007-3069-9106
E-mail: elena.v.lvova@gmail.com