50 главных идей книги "В поиске свободы"

Львова Елена Викторовна

основатель и руководитель центра «Эквилибро», бизнес-консультант

Книга доступна в печатном, электронном и аудиоформатах на крупнейших платформах: ЛитРес, Ридеро, Озон, Вайлдберриз и Amazon. Купить

• Существует только один настоящий страх — страх свободы от страха. Всё остальное — обманки эго и иллюзия.
• Где внимание, там и энергия. Разбирая и смакуя страхи, человек их поливает и удобряет, делая только сильнее.
• Страхи не нужно побеждать или с ними бороться. Борьба только их усиливает.
• Один страх уходит, другой приходит — так возникает бесконечный круговорот страхов.
• У страха есть этапы: от бесконечного и многоликого до полной свободы от страха, когда страх и любовь становятся двумя сторонами одной медали.
• Страх был создан для чего-то, значит, он неслучаен и заслуживает изучения, а не уничтожения.
• Частоты страха и любви несовместимы. Страх — 0,2–2 Гц, любовь — 50+ Гц.
• Многие страхи живут внутри программ, и их преодоление по кругу — это адаптация внутри программ, а не выход из них.
• Есть страх идти в новое, неизвестное, который блокирует выход из программ. В этом вшит парадокс: страх стать ничем в расширении сознания блокирует возможность стать всем.
• Страх и любовь — две стороны одной медали. Когда страх становится союзником любви, наступает стирание страхов.

• Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность.
• Свобода — главный Дар Природы. Но чтобы её обрести, нужно быть готовым к ответственности.
• Внутри каждого человека уже есть свободный человек. Нужно его заинтересовать, чтобы он захотел подружиться.
• Свобода от страха — это путь, а не конечная точка.
• Пока человек не свободен от страха, он всегда будет пребывать во мраке, на какую бы высокую гору ни взобрался.
• Чтобы обрести свободу, нужно перестать быть куклой, которая дёргается под влиянием внешних импульсов.
• Путь сердца — это выбор, который требует личной ответственности.

• Принять — значит не становиться злом, а признать, что это тоже есть во мне, часть меня.
• Любовь — это дар природы, способный растворить все страхи.
• Истинная любовь не имеет ничего общего с привязанностью, ревностью или страстью. Это стабильная, мощная энергия без невротических примесей.
• Любовь — это состояние близости с другими людьми и миром, основанное на осознании того, что все едины.
• Если война внутри человека, он обязательно найдёт реальных врагов снаружи.
• Путь принятия себя и бережного отношения к себе — волевой выбор, который можно зафиксировать письменно (например, Пакт о ненападении с собой).
• Любовь долготерпит, милосердствует, не завидует, не превозносится, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла.
• Любовь безусловная имеет частоту 200+ Гц.
• Страх в шаге от ненависти (2 Гц). Между любовью и ненавистью — один шаг, и за этим стоит страх.

• Внутри человека встроен навигатор, и есть ответы на все вопросы.
• В каждом человеке есть внутренняя часть, которая знает всё. Нужно лишь правильно настроить приёмник.
• Каждый человек может открыть внутри себя источник живого знания.
• Когда начинаешь себя распутывать и очищать от шелухи, меняется круг людей вокруг.
• Чтобы тотально принять себя, нужно однажды остаться с собой один на один и встретиться лицом к лицу.
• Развитие способности задавать вопросы — отдельное мастерство. Нет правильных или неправильных вопросов, все они важны.
• Нет идеального воспитания, есть идеальное самовоспитание. Начинать надо с себя, а не с детей.
• Ведение дневника наблюдений помогает осознавать свои мысли и открытия.
• Возвращение в прошлые болезненные ситуации мысленно, чтобы обнять и поддержать себя, завершает незакрытые гештальты.
• Практика переключения внимания с негативных состояний на противоположные (антонимы) помогает найти нейтральное положение.
• Остановка внутреннего диалога высвобождает энергию и позволяет слышать себя настоящего.
• Внутренний наблюдатель — нейтральная фигура, которая просто смотрит со стороны, не осуждая и не поддерживая.
• Способность мыслить и творить делает человека Человеком.

• Мир не только опасный и жестокий, но ещё удивительный, загадочный и интересный.
• Когда меняется восприятие мира, полностью меняется картина реальности. Становится приятно и интересно жить.
• Всё относительно: что для одного хорошо, для другого может быть плохо. Есть нейтральная позиция наблюдателя, в которой нет разделения на плохое и хорошее.
• Ожидания искажают реальность. Мир предлагает, а ожидание схлопывает.
• Опыт присваивается, когда за него возникает благодарность.
• Благодарность — это энергия, которая компенсирует дефицит и наполняет жизнь смыслом.
• За каждым продуктом и услугой стоят тысячи людей. Осознание этого возвращает ощущение связи с миром.
• Жизнь — это божественный дар. Жизнь там, где свет и искренняя благодарность.
• Эмоциональный банковский счёт измеряется в единицах любви, доверия и благодарности. Вклады — внимание и поддержка, вычеты — равнодушие и гнев.
• Человек — это микрокосмос в макрокосмосе. Внешние события и люди — лишь указатели на внутреннее состояние.
• Намерение — это активатор, который запускает процессы в жизни. Осознанное намерение — ключ к изменениям.